by

Kerap Rasakan Perut Mulas di Pagi Hari? Atasi dengan 4 Makanan Ini!

via helath.com

Serumpi.com – Bagi beberapa orang, perut mulas kerap menjadi hal yang tiba-tiba datang tak terduga. Selain sakit, rasa mulas pada perut yang muncul dipagi hari sudah pasti bikin aktivitas terganggu kan?

Melansir dari healt.com, Kondisi perut yang bermasalah bisa disebabkan oleh kebiasaan makan yang tidak teratur, jam tidur yang aneh dan gaya hidup yang tidak teratur. Semua hal itu bisa mengacaukan sistem pencernaan.

Menurut penelitian yang pernah dilakukan, untuk menghindari perut mulas yang kerap datang tiba-tiba di pagi hari, ternyata beberapa makanan bisa menjadi solusinya. Bukan makanan asing yang susah didapat, jenis makanan ini ternyata memiliki kadungan yang mampu menghilangkan rasa mulas dipagi hari.

1. Pisang

via youtube.com

Pisang merupakan salah satu jenis makanan yang mudah dicerna, kandungan pektin dalam pisang  diyakini bisa meningkatkan gerakan usus. Kandungan yang ada pada buah pisang tersebut ternyata mampu menghilangkan rasa mulas atau mual yang tiba-tiba datang dipagi hari.

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed