by

5 Cara Ampuh Menghilangkan Selulit Anda Secara Alami

DokterSehat.Com-Selulit adalah sesuatu hal yang umum dan normal terjadi pada tubuh manusia. Namun, beberapa orang memang ingin memperbaiki penampilan anggota tubuh dengan mengurangi tampilan selulit.

Kaki-sehat-doktersehatPhoto Credit: Flickr.com/*highlimitzz

Selulit disebabkan karena jaringan lemak yang tertekan pada jaringan ikat vertikal di bawah epidermis. Seperti yang dilansir dari cosmopolitan.com, berikut ini beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi selulit.

1. Perbanyak diet seimbang

Menjaga penampilan tubuh tidak hanya dengan perawatan dari luar saja. Apa yang Anda makan setiap hari juga akan memengaruhi penampilan. Menu sehat dan makan tanpa berlebihan adalah kunci mengurangi timbulnya selulit. Kurangi makanan yang mengandung garam karena dapat membuat sel-sel lemak membengkak.

2. Minum cukup air putih

Air putih juga merupakan salah satu elemen penting dalam mengurangi tampilan selulit. Ketika tubuh Anda mengalami dehidrasi, tampilan selulit justru makin parah. Selain itu, kulit yang mengalami dehidrasi akan menipis dan menjadi lemah.

3. Olahraga rutin

Jangan lupa untuk memasukkan olahraga dalam kegiatan harian Anda. Karena selulit pada dasarnya merupakan lemak, kelebihan berat badan juga akan berkontribusi dalam munculnya selulit.

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed