by

Inilah 4 Manfaat Cincau untuk Ibu Hamil

Doktersehat - Cincau
Photo Credit: Flickr.com/toni wahid

DokterSehat.Com– Cincau adalah salah satu jenis minuman yang banyak dikenal masyarakat Indonesia. Minuman yang mirip dengan agar-agar ini adalah sejenis minuman penyegar yang terbuat dari bahan utama gel yang dihasilkan oleh daun cincau.

Cincau ini biasanya disajikan bersama dengan sirup, susu atau santan ditambah dengan potongon es batu untuk menambah kesegaran dari minuman ini. Pada umumnya, cincau bisa dinikmati oleh segala usia dari yang muda hingga yang tua karena memiliki tekstur yang lembut dan kenyal. Lalu, bolehkah ibu hamil mengonsumsi cincau?

Pada dasarnya, cincau dibuat dari daun cincau yang mengandung kalsium, fosfor, serat, rendah kalori, senyawa dimetil kurin, isokandrodendrin dan alkolid bisbenxilsokuinolin. Dengan beberapa kandungan itu, cincau ternyata bermanfaat untuk perkembangan janin di dalam kandungan

Meski sebagian besar kandungan gizi pada cincau memiliki banyak manfaat untuk tubuh, beberapa zat seperti kalsium dan fosfor memiliki dampak buruk bila dikonsumsi secara berlebihan.

Berikut ini adalah beberapa manfaat yang bisa didapatkan apabila ibu hamil mengonsumsi cincau, di antaranya:

  1. Memperlancar metabolisme

Salah satu masalah yang kerap dihadapi oleh ibu hamil adalah kesulitan untuk buang air besar (BAB). Dengan rutin mengonsumsi cincau, maka BAB dapat lebih mudah dilakukan. Cincau mengandung banyak serat yang akan membantu ibu hamil untuk BAB.

Meski begitu, jika Anda terlalu sering mengonsumsi cincau hal itu juga bisa membahayakan tubuh. Dengan konsumsi serat yang berlebihan hal itu akan terlalu melancarkan pencernaan sehingga harus dihindari oleh ibu hamil.

  1. Mencegah ambeien setelah melahirkan

Pada umumnya, setelah seorang wanita menjalani proses persalinan, gangguan yang bisa muncul adalah sembelit. Tetapi jika Anda rutin mengonsumsi minuman cincau maka sistem pencernaan tetap akan terjaga sampai pada pasca melahirkan.

  1. Membantu pertumbuhan bayi

Janin di dalam kandungan membutuhkan asupan mineral yang melimpah, untuk memenuhinya Anda bisa mengonsumsi cincau. Ketika kebutuhan mineral yang dibutuhkan oleh janin tercukupi dengan baik maka perkembangan fisik maupun otaknya akan berkembang dengan baik juga.

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed