by

Sering Bersin Saat Bangun Tidur: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Hidung tersumbat dan bersin-bersin merupakan salah satu gejala flu yang cukup mengganggu. Namun, pernahkah Anda tiba-tiba bersin saat bangun tidur di pagi hari, padahal tidak sedang terkena flu? Lalu menjelang siang hari, gejala bersin-bersin tersebut malah hilang begitu saja. Kira-kira, apa penyebabnya dan bagaimana cara mengatasinya? Yuk, simak ulasan lengkapnya berikut ini.

Apa penyebab sering bersin saat bangun tidur?

Tidak sedikit orang yang mengalami bersin-bersin, hidung dan mata berair hanya pada saat bangun tidur di pagi hari. Dari sisi medis, hal ini dapat disebabkan oleh beberapa hal, di antaranya:

1. Rhinitis alergi

Rhinitis alergi, yang juga disebut hay fever, adalah kondisi yang terjadi saat sistem kekebalan tubuh bereaksi secara berlebihan terhadap alergen alias pemicu alergi. Biasanya, yang bisa menimbulkan alergi ini adalah terkena serbuk sari, jamur, bulu hewan, atau debu tungau.

Menurut Mark R. Neustrom, DO dari Kansas City Allergy and Asthma Associates, 20 persen orang yang mengalami bersin saat bangun tidur di pagi hari disebabkan oleh alergi tungau. Karena bentuknya yang sangat kecil, Anda mungkin tidak menyadari bahwa kasur dan bantal yang Anda gunakan selama ini ternyata dihinggapi oleh tungau.

Ketika tungau masuk ke hidung, sel-sel alergi yang ada di membran mukosa hidung akan melepaskan histamin. Nah, hal inilah yang menyebabkan bersin-bersin dan hidung meler sebagai bentuk respon tubuh terhadap benda asing yang masuk.

2. Udara kering

Kalau Anda sering bersin saat bangun tidur, bisa jadi ini disebabkan oleh pengaruh AC atau suhu ruangan yang cenderung kering. Tanpa disadari, kedua hal tersebut dapat membuat lapisan di dalam hidung menjadi kering.

Lapisan lendir di dalam hidung berfungsi untuk menjaga kelembapan dan menangkap setiap benda asing yang masuk. Ketika hidung menjadi kering, ini artinya lendir hidung tidak bisa menahan benda asing yang masuk. Akibatnya, alergen tersebut dapat masuk dengan mudah dan membuat hidung menjadi gatal hingga bersin-bersin.

3. Sinusitis

Sinusitis dapat menjadi salah satu penyebab mengapa Anda jadi bersin-bersin di pagi hari. Ini karena peradangan pada sinus dapat mengganggu lapisan hidung dan memicu lendir yang berlebihan. Jika Anda merasakan sensasi menggelitik di hidung hingga sering bersin selama beberapa minggu, maka bisa jadi Anda mengalami sinusitis kronis.

4. Rhinitis vasomotor

Kalau Anda tidak sedang sakit atau alergi, tapi masih sering bersin saat bangun tidur, bisa jadi Anda memiliki rhinitis vasomotor. Rhinitis vasomotor atau rhinitis non-alergi adalah peradangan pada selaput hidung akibat kondisi pembuluh darah di hidung yang sangat sensitif.

Biasanya, hal ini terjadi saat Anda mengalami perubahan suhu maupun sistem imun tubuh selama tidur. Walaupun menimbulkan gejala pilek dan bersin-bersin yang tidak nyaman, kondisi ini umumnya tidak membahayakan.

Comment

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

News Feed